Azlife

Chương trình tìm hiểu về chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Mời đón xem chương trình tư vấn:

Bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi vẫn là câu chuyện muôn thuở về sức khỏe trí não của mỗi chúng ta khi về già. Nhưng đây là chứng bệnh có thể cải thiện được nhờ vào chế độ chăm sóc khoa học, phù hợp. PGS. TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa Tim, thận khớp, Nội tiết, Nguyên Phó Giám đốc Quân Y Viện 103 sẽ tư vấn cụ thể trên Chương trình Quý Hơn vàngphát sóng chính thức lúc 18h00, Thứ 7, 16/04/2016 trên VTV2, Đài Truyền hình VN.

benh suy giam tri nho o nguoi cao tuoi

Chứng mất trí nhớ là suy giảm liên tục và tiến triển trong chức năng trí tuệ, với sự thỏa hiệp của bộ nhớ và ít nhất một lĩnh vực nhận thức khác, phổ biến nhất là mất ngôn ngữ. Mặc dù bệnh suy giảm trí nhớ còn gặp ở cả người trẻ, còn đối với người cao tuổi, đây vẫn được xem như một chứng bệnh đương nhiên phải đến theo tuổi tác.

Làm thế nào để cải thiện chứng bệnh này, đâu là nguyên nhân gây ra bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi?

Quý vị hãy đón xem chương trình hữu ích này để có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bản thân. Nếu không đón xem được trực tiếp, quý vị có thể xem phát lại trên VTV2, Đài truyền hình VN vào 12h15 Chủ Nhật, 17/4/2016, và 06h30 Thứ Hai, 18/4/2016, hoặc nghe lại toàn bộ nội dung tư vấn tại đây. Ngoài ra, nếu muốn được bác sĩ trực tiếp tư vấn, hãy gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 để được tư vấn (miễn phí).

  • Tìm kiếm thông tin liên quan đến vindermen giá bao nhiêu ?– vindermen là thuốc gì ? tại trang tin sản phẩm VindermenPlus.

Bác sĩ tư vấn bệnh trĩ mùa hè

Bs-Pham-Hung-Cung-Benh-Tri-Khi-He-Ve-1

Mời đón xem chương trình tư vấn:

Làm gì với ám ảnh bệnh trĩ trong mùa hè

Mùa hè đến là điều kiện cho các bệnh về đường tiêu hóa bùng phát, trong đó có bệnh trĩ gây phiền toái cho người mắc phải. Làm thế nào để người bệnh trĩ có thể vô tư đối mặt với nỗi ám ảnh này? BS Phạm Hưng Củng, Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế, Phó Chủ tịch, tổng Thư ký Hiệp hội Thực phẩm Chức năng VN sẽ tư vấn giúp giải quyết khó khăn nàytrên Chương trình Quý Hơn vàng phát sóng chính thức lúc 18h00, Thứ 7,27/6/2015 trên VTV2, Đài Truyền hình VN.

Bs Pham Hung Cung - Benh Tri Khi He Ve

Mùa hè với thời khí ngột ngạt, nóng bức trong khi chuyển hóa của con người cũng tăng lên, vì thế những vấn đề từ ăn uống tới vệ sinh đều gây rất nhiều phiền toái. Đây chính là thời điểm bệnh trĩ xuất hiện và hành hạ nếu chúng ta lơ là.

Với những người đã mắc trĩ, thời tiết oi ả của mùa hè càng làm bệnh thêm trầm trọng khiến đau rát nhiều hơn, sưng to hơn và có nguy cơ nhiễm trùng nhiều hơn nếu búi trĩ đã bị sa ra ngoài.

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được những khó chịu của bệnh trĩ trong mùa hè khiđón xem chương trình hữu ích này theo lịch chính thức, hoặc lịch phát lại trên VTV2, Đài truyền hình VN vào 12h15 Chủ Nhật,28/06/2015, và 06h30 Thứ Hai, 29/06/2015. Ngoài ra, nếu muốn được chuyên gia trực tiếp tư vấn về phương pháp nuôi dưỡng và chăm sóc con, hãy gửi câu hỏi về hòm thư suckhoe@benhtri.net.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 để được tư vấn (miễn phí).

  • Ghé thăm trang điện tử antrivuong.vn để tra cứu hỏi đáp về an trĩ vương giá bao nhiêu ? TPCN an trĩ vương có những thành phần gì ? Khi dùng an trĩ vương có hiệu quả không ?

10 THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG NGỪA TÁO BÓN CHO BÀ BẦU

1392258823-babau1
  1. Sữa tách béo
    Cơ thể mẹ bầu cần lượng canxi gấp đôi để tăng cường cho cơ thể và dành một phần truyền cho thai nhi. Để đảm bảo xương và răng chắc khoẻ,phụ nữ mang thainên uống sữa tách béo hoặc sữa không béo Ít nhất 3 ngày mỗi tuần. Có nhiều lo ngại của phụ nữ mang thai khi sử dụng sữa bầu sẽ béo và tăng cân quá nhiều. Sự thật thì sữa bầu hoàn toàn tôt và cung cấp nhiều chất cho phụ nữ mang thai, nhất là nếu bạn ốm nghén mà khó khăn trong ăn uống, nhưng mặt trái của việc này là sự tăng cân nhanh chóng do một số loại sữa bầu chứa thành phần chất béo cao. Vậy để khác phục nhược điểm này thì bà bầu nên chọn những loại sữa bầu ít béo hoặc sữa tách béo.

    2. Chuối
    Chuối là loại trái cây giàu kali, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi mang thai, cơ thể người mẹ thường xuyên và dễ bị mệt mỏi; do đó mẹ nên ăn một quả chuối trong ngày. Chuối cũng giúp mẹ giảm cơn ốm nghén một cách hiệu quả. Chuối cũng rất dễ chế biến các món ngon như: sinh tố chuối với quả mọng, nước cam, sữa chua và nước đá trộn lẫn với nhau để có một thức uống ngon lành bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe.
    1392258823-babau1
    3. Thịt nạc
    Cơ thể bạn cần rất nhiều chất sắt trong quá trình mang thai. Bạn cần ăn gấp đôi lượng thịt hàng ngày, vì thịt nạc rất giàu chất sắt cần thiết cho cơ thể trong thai kỳ. Nếu thiếu sắt, mẹ bầu sẽ căng thẳng, mệt mỏi và suy nhược.

    4. Rau xanh
    Mẹ có biết rằng rau cải bó xôi nấu chín rất giàu chất sắt và folate; cải xoăn, rau cải xanh rất giàu canxi. Và để tăng giá trị dinh dưỡng của mỗi bữa ăn, mẹ nên ăn các loại rau xanh bằng cách chế biến nó thành một món ăn yêu thích, chẳng hạn như rau bó xôi xào bò, súp rau cải xoăn, salad hàu, rau xào mì… Đây là những món ngon có lợi cho cơ thể của mẹ bầu.

    5. Bánh mì
    Bánh mì là món ăn lành mạnh cho phụ nữ mang thai vì nó rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin E, canxi, phốt pho, sắt, kali, kẽm, cũng như chất xơ. Bánh mì giúp thai nhi phát triển thần kinh và các tế bào máu. Bánh mì cũng trợ giúp mẹ bầu trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

    6. Đậu tương
    Các loại thực phẩm từ đậu nành như đậu hũ hay đậu nành là một món ăn rất lành mạnh. Bởi vì đậu nành giàu protein, có nhiều chất xơ, omega-3 và vitamin E. Đậu nành rất tốt cho sức khỏe nếu chúng ta ăn tối đa 30 gram mỗi ngày.

    7. Trái cây khô
    Mơ, anh đào và quả nam việt quất, nho, táo, mận, hồng… rất thích hợp cho phụ nữ mang thai nên mẹ bầu hãy dùng chúng để làm một bữa ăn nhẹ trong ngày. Nhưng mẹ bầu cẩn thận là ăn trái cây sấy khô không nên ăn trái rất ngọt như sầu riêng, nhãn, mít…

    8. Cà chua
    Cà chua là trái cây lành mạnh giàu vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, canxi, phốt pho và sắt có lợi cho cơ thể. Nó cũng có các chất như lycopene, beta-carotene, carotene, acid amin rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.

    9. Cà rốt
    Cà rốt là loại củ rất giàu vitamin và khoáng chất hữu ích như beta-carotene, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, canxi, phốt pho, sắt, kali, chất xơ, giúp tiêu hóa… Cà rốt giúp mẹ bầu giảm táo bón tích cực trong thời kỳ mang thai.

    10. Quả sung
    Mẹ bầu có thể ăn cả quả sung tươi và khô vì sung có nhiều chất xơ, chứa nhiều kali hơn các loại trái cây khác. Ngoài ra sung cũng là nguồn thực phẩm quan trọng giàu canxi và sắt, rất tốt cho phụ nữ mang thai.

 

BẠN CHỌN ĐÚNG HAY SAI DUNG DỊCH VỆ SINH PHỤ NỮ

dung-dich-ve-sinh-phu-nu

Sử dụng dung dịch vệ sinh để làm sạch “vùng kín” không phải là thói quen gây hại mà tác hại xuất phát từ chính việc lựa chọn dung dịch không phù hợp và hành động thụt rửa sai cách.

Sai lầm khi chọn dung dịch vệ sinh “vùng kín”

Chị em khi lựa chọn dung dịch vệ sinh “vùng kín” chủ yếu là chọn theo sở thích, theo sự tư vấn của người khác hoặc những loại có mùi thơm… mà không quan tâm dung dịch vệ sinh đó chứa thành phần gì, thích hợp cho mọi làn da hay không. Tiêu chí lựa chọn của chị em là sản phẩm phải có màu sắc, hình dáng đẹp, nhìn bắt mắt… Chính sai lầm “duy mỹ” này mà chị em vô tình có thể chọn đúng loại không phù hợp với làn da của mình hoặc không đúng mục đích mình cần. Một số sản phẩm này thường có tính sát khuẩn cao nên có thể sẽ giết chết các vi khuẩn tốt trong môi trường âm đạo, làm cho sự cân bằng pH trong đó bị thay đổi, vi khuẩn có hại phát triển mạnh và gây ra mùi.

Cơ địa mỗi người là khác nhau, có người dị ứng với hóa chất này, có người lại bị phản ứng với thành phần kia. Đó chính là lý do tại sao các đơn thuốc không bao giờ được dùng chung cho tất cả mọi người cho dù họ có cùng một bệnh. Dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng vậy.

dung-dich-ve-sinh-phu-nu

Một sai lầm phổ biến khác khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ mà rất nhiều chị em mắc phải là chọn sản phẩm có mùi hương, thậm chí càng thơm càng tốt. Thực tế, các sản phẩm vệ sinh có hương thơm thường chứa nhiều hóa chất độc hại như benzen, este… nên sẽ làm tăng khả năng sinh sôi vi khuẩn một cách nhanh chóng, gây hăm da, kích ứng da và mẩn đỏ…

Chọn dung dịch phụ khoa đúng cách

Một số loại chứa thành phần là chất kháng sinh, kháng khuẩn thường có tác dụng diệt vi khuẩn nên vô tình diệt cả vi khuẩn có lợi trong âm đạo, gây mất cân bằng pH trong âm đạo. Vậy nên, đây không phải là sản phẩm cho chị em tùy ý sử dụng mà phải theo chỉ định của bác sĩ và dùng trong trường hợp bị viêm nhiễm.

Sản phẩm được coi là thích hợp nếu dùng mà không gây kích ứng da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm, không làm mất sự cân bằng pH của môi trường âm đạo và có tác dụng phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Các sản phẩm có độ pH=4 – 6, thành phần có Nano bạc, tinh chất trà xanh và bạc hà được cho là an toàn, dễ sử dụng, phù hợp với nhiều loại da và có thể làm sạch “vùng kín” nhẹ nhàng, khử mùi hôi hiệu quả mà vẫn ngăn ngừa vi trùng gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Phòng Bệnh Cho Người Già Lúc Giao Mùa

Phòng bệnh người già lúc giao mùa

Ảnh Minh Hoạ
Ảnh Minh Hoạ

Khi thời tiết chuyển mùa khiến cơ thể người già rất dễ nhiễm bệnh do hệ miễn dịch đã suy giảm. Việc dùng thuốc không có nhiều tác dụng cũng như dễ bị các phản ứng phụ. Chính vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi là phòng bệnh lúc về già.

Tăng cường hệ miễn dich cho người cao tuổi bằng chất chống oxy hóa, dùng thuốc bổ chứa các thành phần dinh dưỡng như: Beta caroten, vitamin C, vitamin E, sélénium, kẽm. Bổ sung nhiểu rau xanh và hoa quả họ nhà vitaminC vào các bữa ăn hàng ngày để chống bệnh người già do sự xâm nhập của virus.

Người cao tuổi rất hay bị mất ngủ nên một điều quan trọng khác là bạn phải giữ cho giấc ngủ của họ được yên tĩnh, tránh ồn ào và tạo không gian thoáng mát..Nên ăn nhiều các loại thực phẩm có lợi cho giấc ngủ như: bí, bầu, mướp, khổ qua, mồng tơi, rau ngót….không nên ăn quá nhiều thịt, các vì chúng gây hưng phấn dẫn đến khó ngủ.

Tránh lạnh đột ngột vì có thể gây ra bệnh cảm cúm khi thời tiết chuyển lạnh. Chính vì vậy, cần chú ý giữ ấm cơ thể không để cơ thể bị dính mưa, ăn các thực phẩm nhiều năng lượng để duy trì thân nhiệt. Để đề phòng bệnh người già, mỗi ngày nên đi bộ thong thả từ 20  – 30 phút/ ngày, tắm bằng nước muối ấm.

Các biện pháp giải cảm không dùng thuốc

– Gừng: Đây là vị thuốc được rất nhiều các danh y dùng để giải cảm bởi tinh dầu của chúng có tác dụng diệt vi khuẩn, chống viêm đường hô hấp và đường họng. Có thể chế biến gừng theo cách sau để chống lại bệnh: cháo gừng, mứt gừng, gừng muối, uống dưới dạng trà nóng, chống hàn và tiêu đờm.

Nấu canh giải cảm với gừng: 10 gừng tươi xắt lát, 6g lá tía tô, 15g hành, 500g cả bẹ thái nhỏ, cho vào nấu canh.

500ml giấm tươi, 100g tỏi, 100g gừng rửa sạch, xắt lát. Ngâm tất cả các nguyên liệu trên đậy kín trong 30 ngầy. Khi bị cảm cúm thì dùng kèm thức ăn, mỗi lần dùng 2 muỗng café dấm gừng tỏi.

– Tỏi: rất có tác dụng chống lại bệnh người già hay gặp là cảm cúm, vì trong tỏi có chất Allicin kháng khuẩn, giải cảm, giúp toát mồ hôi.

Giúp Trẻ Suy Dinh Dưỡng

Giúp trẻ thấp còi trở nên cao khỏe

Ảnh Minh Hoạ
Ảnh Minh Hoạ

Con của em sinh ra nhẹ cân, lớn lên bị thấp còi. Xin hỏi có cách nào để giúp cháu tăng cân và cao khỏe không?

Bên cạnh bé nhà em hay mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm mũi họng và viêm phế quản. Khi mới sinh bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Đến giờ bé đã đủ 5 tuổi, bệnh tật thưa dần nên em cũng bớt lo. Xin bác sĩ cho lời khuyên về dinh dưỡng để bé không bị suy dinh dưỡng và thấp còi mà trở nên cao khỏe hơn.

Chào bạn,

Đối với trẻ ở độ tuổi của con bạn cần có một chế độ ăn chuẩn giúp không bị suy dinh dưỡng thấp còi như sau:

– Ngày ăn 3 bữa chính, nên duy trì đúng giờ, cụ thể 7h, 11h30, 17h30. Khầu phần có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn gồm bột đường, đạm, béo, rau củ quả. Thức ăn phải đa dạng, chú ý cho bé ăn nhiều rau để có các vitamin bảo vệ và đủ lượng chất béo cần thiết (5-10 g mỗi bữa) giúp bé tăng cân đều.

– Hàng ngày bé cần được uống thêm 600 đến 700ml sữa. Nếu cháu thiếu cân, thiếu chiều cao so với chuẩn 5 tuổi thì bạn nên chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi giúp bé phát triển nhanh để bắt kịp đà tăng trưởng.

– Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp cần lưu ý cho bé ngủ đủ giấc, ngủ sớm trc 22h đêm để cơ thể tiết hormone tăng trưởng tối đa và giúp bé tăng chiều cao hiệu quả.

– Đồng thời, bé cũng cần được vận động 30 đến 60 phút mỗi ngày. Tốt nhất là vận động ngoài trời giúp hấp thu vitamin D tốt hơn, giúp tăng cao, vận động còn giúp bé ăn ngon, ngủ sâu và tăng cường sức đề kháng.

– Hàng tháng bạn cần đưa cháu đến bác sĩ kiểm tra cân nặng và chiều cao để có thể can thiệp kịp thời nếu bé chậm tăng cân và chậm tăng chiều cao. Trẻ ở tuổi này mỗi tháng cần tăng trung bình 100-200 g, mỗi năm cần tăng 5-7 cm chiều cao.

Thân ái.

Scroll To Top